ダイエット体験記

気功ダイエットのダイエット体験記

☆気功ダイエットとは？

一般的な気功と違って、体操のように大きく動いたりすることは全く無く、呼吸法と意識だけで食欲をコントロールするダイエットです。


☆どんな効果？

普通のダイエットというのではなく、呼吸法と意識によって本来の心身のバランスを保つことができ、本来の人状態に戻すのが目的なので、自然に食欲をコントロールするようになり、無理やがまんすることなく、結果的に減量できるそうです。そして、免疫力、体力を高めるので、急激な減量にも対応ができるし、身体全体の意識により新陳代謝が活発になるので、内臓脂肪の燃焼も多いそうです。意識の力はすごいですね！じっとしてるだけなのに・・・。但し、即効性はないようですので、そこのところを意識しておいて下さいね。

☆どうするの？

専門家について指導してもらいます。