ダイエット体験記

雪茶ダイエットのダイエット体験記

☆　雪茶ダイエットとは？

チベット４０００ｍの夏でも万年雪の中で、１年間にほんの数ミリしか成長しないのに健気に自生してる雪茶を飲むダイエットです。ネーミングの由来は、雪の中に自生しているからか、茶葉が白いからか？だそうです。


☆　どんな効果？

雪茶は、ビタミン・ミネラルたっぷりで、アミノ酸が体内のコレステロール・脂肪を分解して、対外に排出してくれます。ウーロン茶よりもはるかに強力で、脂肪分解率70％！それで、動物性の脂やお肉をたくさん採っているチベットの人々が健康に暮らせていたんですね。はるか明の時代から中国の皇帝も愛飲されていたとか。納得ですね。


☆　どうするの？

沸騰したお湯に適量を入れて、しばらく煮出します。急須で飲めるのもあるようですよ。