ダイエット体験記

プアール茶ダイエットのダイエット体験記

☆　プアール茶ダイエットって？

黒麹菌を加えた緑茶を何年も発酵させてつくられたプアール茶を飲むダイエットです。


☆　どんな効果？

プアール茶に含まれる茶カテキン、ポリフェノールともタンニンともいわれているものが、身体の酸化を防いだり、血圧を下げたり、そして体脂肪をも減少させるんですね。そして、黒麹菌の発酵によるアミノ酸や抗酸化物質が消化を促進して、脂肪の吸収を抑制するので、コレステロール減少に効果がありそうです。紀元前から飲まれていたとか？


☆　どうするの？

飲むだけですが、とくに油っぽり料理のときに必須のようですね。