ダイエット体験記

鈴木その子式のダイエット体験記

☆　鈴木その子式ダイエットって？

「痩せたい人は、食べなさい」の著書にもあるように、きちんと食べて脳までしっかりと栄養を届けて健康で美しく痩せるというダイエットです。


☆　どんな効果？

ごはんはしっかり計って結構しっかり食べれるようです。お肉も食べれるけれど、調理に油は使用しない。基本的には、油抜き、添加物抜きの食事で、お米も専用の洗剤で洗うなど、きっちり管理が必要です。きっちり実行すれば、きっちり食べながら効果がでるようです。まめな方むけですね。


☆　どうするの？

決められたとおりに、240ｇをきっちりと計って、決められたとおりにきっちりと料理する。もしくは、ＳＯＮＯＫＯのお店・通販で購入が可能です。