ダイエット体験記

大根おろし酢ダイエットのダイエット体験記

☆　大根おろし酢ダイエットって？

大根おろしに酢をかけて食べるダイエット。


☆　どんな効果？

ダイコンおろしと酢のビタミンCとクエン酸で、体内の活性酸素や老廃物を除去してス消化排泄力をアップさせるとう効果です。粘膜の保護にも効果ありなので、胃腸の弱い人にもおすすめですよ。


☆　どうするの？

いつものダイコンおろしにお酢または、ポン酢をかけるだけ。１日150ｇ。いつ食べてもオッケーです。